ブログ | 宇都宮桜通り十文字、足銀本店すぐそばに店舗を構え業界歴5年以上のベテランスタッフのみで診療しており、確かな技術力と質の高い接遇が強み。様々なおからだの不調に対応できるよう診療メニューを豊富に取り揃えている事も特徴の鍼灸整骨院

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セルフケア

こんにちは。わざあり整骨院の木村です。

 

友人がウォーキングを始めてからお尻から太腿にかけて痺れや違和感があるとの事🚶‍♀️

 

筋緊張が強く、マッサージをして痛みが軽減しました。

 

暖かくなり運動量が増えやすいですが、軽い運動でも疲労は少しずつ身体に蓄積してきます。

 

強い痛みになる前に、ストレッチやアイシング、温熱などでケアをしてほしいです🌷

 

 

不調が続く場合などはぜひ相談ください☺️

 

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